Irma (irma_denk) wrote,
Irma
irma_denk

Придётся вспомнить...

Украинцам советуют собрать "тревожный чемоданчик"

17 марта, 14:14 | Утро.UA

Военная оккупация Крыма и не прекращающийся поток тревожных новостей негативно сказываются на здоровье украинцев.

Психологи призывают граждан не поддаваться панике, а тем из них, кто находится в состоянии постоянной тревоги советуют собрать так называемый «тревожный чемоданчик».

Эксперты уверены, что такой чемодан не помешает никому, к тому же он поможет снизить тревогу. В него нужно собрать вещи первой необходимости и держать его при себе (либо дома, либо в багажнике машины).

При экстренной ситуации он поможет максимально быстро эвакуироваться.

По словам инструктора школы выживания Вячеслава Колосова в «тревожный чемоданчик» необходимо положить следующие вещи:

-  аптечка с необходимыми медикаментами;

-  фляга (либо бутылка) с водой;

- минимальный продуктовый набор из продуктов длительного хранения;

- горелка и котелок;

-  средства для разжигания костра и обустройство ночлега на открытой местности;

-  непромокаемый мешок со сменой теплого белья и одежды;

- компас, карты местности;

- документы: удостоверение личности и бумаги, доказывающие ваше право собственности на имущество

Рассчитывать такой набор нужно на двух человек.

Эксперт также подчеркнул, что в чрезвычайных ситуациях нужно сохранять спокойствие.

Tags: Украина
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 28 comments