Irma (irma_denk) wrote,
Irma
irma_denk

Названы напитки для улучшения памяти

Що - то стала мене пам'ять підводити, видать дівоча повертається: "де пообідала - туди і вечеряти йду"! Ось вирішила зайнятися тренуванням пам'яті, щоб ходити ні до одних і тих же і не на десять хвилин, а по колу, по колу. Жарти жартами, а доводиться повертатися до того місця на якому я чого - то хотіла, а поки йшла за тим що потрібно вже і забула за чим йшла ...


Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста

Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе.

Употребление кофе поможет в этой задаче, он не только улучшает память, что доказали многочисленные исследования, в списке преимуществ: влияние на скорость выполнения действий, улучшение внимательности, познавательных функций и настроения, пишет Медицина

Кофеин позволяет сконцентрироваться на мелочах, что в итоге способствует запоминанию.

Не менее хороши ягодные морсы, так как мясистые плоды богаты антиоксидантами, помогающими сосредоточиться, что достигается через пять часов после еды. Они же улучшают кровоток, что связано со снижением риска болезни Альцгеймера.

Мятный чай содержит много компонентов, которые уменьшают усталость и стресс, что по сути улучшает стимуляцию памяти. Ученым удалось доказать, употребление лимона или вдыхание его запаха способствует лучшей концентрации, влияя в положительном ключе на здоровье мозга с повышением его производительности.

Аналогичным действием обладает напиток с долькой цитрусового и ложкой меда.

Свекла содержит большое количество питательных веществ, помогающих крови и кислороду поступать в главный орган центральной нервной системы, поэтому сок из неё является ещё одним советом для улучшения памяти.

Взято отсюда:https://hvylya.net/reviews/nazvany-napitki-dlja-uluchshenija-pamjati.html


Источник: http://www.myjulia.ru/post/799451/
Tags: напої, пам'ять
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments